Az egyedülálló szabadidős program kiválóan alkalmas egy kis relaxációs- és fókusz alapú agytréningre, ahol a FLOW állapotra való felkészülést tudjuk tanulni, technikáinkat tesztelni.
A FocusCalm fejpánt egy 1 személyes használatú eszköz, mely relaxációs és fókusz játékokkal (tabletes, vagy telefonos applikációkkal kiegészítve) megtanít, hogyan tudunk a csúcsteljesítmény, nyugodt, relaxált, de mégis aktív figyelmi zónájába kerülni. Egy használattal inkább a már létező technikáink hatékonyságát tudjuk mérni, de hasznos, a mindennapi munkába és a napi rutinunkba is beépíthető technikák tanulásához is.
A neurofeedback (eeg agyhullámokat mérő) aktivitás izgalmas játék és hatékony, csúcskategóriás mérőeszköz is egyben, melyet pl. forma1-es pilóták és más élsportolók is használnak edzés gyanánt. Az app játékok aktivizálnak – tevékenyen meg kell oldani benne a feladatot – miközben megőrizzük nyugalmunkat és nem engedünk a teljesítménykényszer generálta nyomásnak. A játékok pontozása igazából nem az alapján történik, hogy a feladatban mit teljesítettünk, hanem azután, hogy mennyire tudtunk végig nyugodtak maradni.
A neurofeedback mérőeszközök használatával külön, kiscsoportos stresszt és kiégést meghackelő, energetizáló workshopokat szervezünk céges keretek között, akár online, akár személyes részvétellel. Kérjed egyedi ajánlatunkat!
